Despertar e Expansão da Consciência XV
Autoestima
Esse é um dos pontos mais difíceis para a maioria das pessoas.
Esse é um dos pontos mais difíceis para a maioria das pessoas.
Autoestima...
Uma coisa é a teoria e outra coisa é a prática.
Uma coisa é a teoria e outra coisa é a prática.
Não é mesmo?
Como o meu avô dizia:
'uma coisa é uma coisa e
outra coisa é outra coisa'... rs...
Então, já há muita teoria,
vamos para a prática!
A autoestima é uma construção,
onde você mesmo coloca tijolo por tijolo
e vai se auto construindo,
ou uma flor interior,
que você tem que cuidar e regar todos os dias
para crescer, ficar viçosa e vibrante.
Como o meu avô dizia:
'uma coisa é uma coisa e
outra coisa é outra coisa'... rs...
Então, já há muita teoria,
vamos para a prática!
A autoestima é uma construção,
onde você mesmo coloca tijolo por tijolo
e vai se auto construindo,
ou uma flor interior,
que você tem que cuidar e regar todos os dias
para crescer, ficar viçosa e vibrante.
Há, também, como tudo na vida,
a parte negativa ou o outro lado, onde
os tijolos mal alinhados ou assentados,
que desmoronam
se não forem colocados adequadamente, e
também, as ervas daninhas no vaso da flor,
que precisam de tempos em tempos serem arrancadas
e feita adubação correta para o crescimento da flor.
a parte negativa ou o outro lado, onde
os tijolos mal alinhados ou assentados,
que desmoronam
se não forem colocados adequadamente, e
também, as ervas daninhas no vaso da flor,
que precisam de tempos em tempos serem arrancadas
e feita adubação correta para o crescimento da flor.
E como fazer a massa desse cimento
para assentar bem os tijolos ou
a adubação da terra com bons nutrientes
para o crescimento da flor?
para assentar bem os tijolos ou
a adubação da terra com bons nutrientes
para o crescimento da flor?
Com três ingredientes básicos:
aceitação, acolhimento e auto apreciação
de quem é você,
exatamente do jeito que se é.
aceitação, acolhimento e auto apreciação
de quem é você,
exatamente do jeito que se é.
Então, vamos arregaçar as mangas e mãos à obra,
para a construção da sua autoestima
com amor, respeito, alegria, paz, sabedoria,
felicidade, e tudo de muito bom que a vida tem para oferecer.
para a construção da sua autoestima
com amor, respeito, alegria, paz, sabedoria,
felicidade, e tudo de muito bom que a vida tem para oferecer.
Um exercício bem simples,
embora complexo,
para quem está nesse caminho de construção da autoestima
e na melhor versão 'espelho, espelho meu', é:
se olhar todos os dias no espelho,
olhando 'olho no olho',
e dizer para si mesmo(a) palavras
ou frases construtivas e positivas.
Comece com algo mais simples e fácil, por exemplo,
(Diga Seu Nome), tenha um excelente dia!
Depois, com o tempo altere a frase para:
(Diga Seu Nome), como você está lindo(a),
alegre, de bem com a vida hoje!
E outras, conforme forem vindo à sua mente.
E, por último, a mais difícil de todas:
(Diga Seu Nome) com Amor no Coração
e um Sorriso nos Lábios e
pronuncie: Eu te Amo (Diga Seu Nome)!
embora complexo,
para quem está nesse caminho de construção da autoestima
e na melhor versão 'espelho, espelho meu', é:
se olhar todos os dias no espelho,
olhando 'olho no olho',
e dizer para si mesmo(a) palavras
ou frases construtivas e positivas.
Comece com algo mais simples e fácil, por exemplo,
(Diga Seu Nome), tenha um excelente dia!
Depois, com o tempo altere a frase para:
(Diga Seu Nome), como você está lindo(a),
alegre, de bem com a vida hoje!
E outras, conforme forem vindo à sua mente.
E, por último, a mais difícil de todas:
(Diga Seu Nome) com Amor no Coração
e um Sorriso nos Lábios e
pronuncie: Eu te Amo (Diga Seu Nome)!
E sinta esse Amor!
Viva com autoestima!
Viva com Consciência!
Estou à disposição para atender você.
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
+55 (11) 964-311-500 WhatsApp
Com carinho,
Sandrah
