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Integração entre Feminino e Masculino e Expansão de Cura desde os Corpos Sutis até o Corpo Físico ® Parte III Por Sandrah Belleza Novelli
Série Sabedoria Inata: XXII - Respiração: Inspirar x Expirar Por Sandrah Belleza Novelli
Respiração: Inspirar x Expirar
Mas... De novo falar sobre respiração?
Sim!
E porque?
Porque vamos falar sobre uma parte importante!
E qual é?
É sobre a expiração.
E porque?
Porque muito se fala sobre a inspiração,
mas pouco sobre a expiração.
No sentido de que,
se você tem ar 'viciado' ou 'sujo'
(vamos chamar assim por falta de um termo melhor),
e a sua inspiração é mais longa que a sua expiração,
você não está conseguindo eliminar com eficiência
esse 'ar viciado' dos seus pulmões...
Faz sentido?
Não! Então pare a leitura por aqui.
Mas... Se Sim!
Vamos continuar...
Se você fizer um exercício de respiração simples:
a cada 3 horas, por exemplo,
(pode colocar o despertador do seu celular para lembrar)
parar só por 3 minutinhos,
só 3 minutinhos... 1... 2... 3...,
e prestar atenção à sua respiração,
e inspirar (contando até 3, por exemplo) e
depois expirar (contando até 6, por exemplo)
já vai estar proporcionando
uma limpezinha e seus pulmões vão agradecer.
Pode perceber, por exemplo,
quando você dá um suspiro,
como é que sua respiração 'funciona'...
você 'toma' um ar rápido...
e depois... voilá... 'solta'mais longo um pouco, e
automaticamente, sente um alívio... é isso.
E... Se a essa expiração
você conseguir imprimir um 'som',
um pequeno 'zumbido',
o que acontece?
Produz o óxido nítrico,
que dilata os vasos sanguíneos,
e mantém o coração e corpo em estado saudável.
Sensacional!
Há ainda mais 2 informações importantes
que eu gostaria de deixar aqui:
* sobre os pulmões serem os órgãos
que a medicina chinesa
(que é uma sabedoria milenar,
de mais de 5000 anos)
denomina como órgão que retém
o sentimento de tristeza,
então, se conseguir fazer liberações diárias e constantes
desse ar viciado estará, consequentemente,
liberando também a(s) sua(s) tristeza(s),
e/ou lembranças, traumas, situações
que 'gravaram' nas células dos seus pulmões essa memória,
e se o fizer com Consciência, tanto melhor,
* e sobre o nervo vago,
importante nervo do corpo humano,
e pesquisas atuais demonstram que
quanto mais longa for a sua expiração
mais você está ativando o nergo vago,
que é o responsável pela tonalidade vagal
(que é um indicador da resiliência do sistema nervoso,
ou seja, é um maestro invisível,
que orquestra as funções mais vitais do corpo humano),
além de influenciar na produção de neurotransmissores
como serotonina, por exemplo,
que reduzem os níveis de estresse, ansiedade e depressão.
Então, com a expiração mais longa que a inspiração,
que ativa o sistema nervoso parassimpático, e
que com o passar do tempo,
vamos conseguindo realizar automaticamente,
sem precisar parar, pensar e contar,
nos auxilia a viver melhor,
a estarmos em conexão com a paz interior,
com o coração,
com a plenitude da alma.
É simbólico liberar o que não nos serve mais,
seja o ar que está viciado dentro dos pulmões,
ou qualquer outro:
* pensamento,
* sentimento,
* emoção,
ou objetos e coisas que não usa mais,
enfim, libertar o velho e antigo
para dar passagem para entrar o novo e o inusitado.
Que tal?
E, se precisar de ajuda,
estou à disposição para atender você.
Aguardo o seu contato.
Com carinho,
Sandrah
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
+55 (11) 964.311.500 WhatsApp
Até breve!
Sandrah
Série Sabedoria Inata: XIII - Polaridades: dois lados Por Sandrah Belleza Novelli
Polaridades: dois lados
Tudo nessa vida tem dois lados...
Mal e Bem,
Ódio e Amor,
Chorar e Sorrir,
Mentira e Verdade,
Negatividade e Positividade,
Involução e Evolução,
Dificuldade e Facilidade,
Apego e Desapego,
Ignorância e Sabedoria,
Doença e Saúde,
Morte e Vida,
Tristeza e Alegria,
Guerra e Paz,
Desequilíbrio e Equilíbrio,
Vazio e Cheio,
Oco e Preenchido,
Embaixo e Em Cima,
Sombra e Luz,
etc.
E não se trata simplesmente de escolher o melhor dos lados.
Porque todos nós seres humanos temos os dois lados, e
viver em equilíbrio e harmonia,
e integrar com consciência os dois lados,
é a maneira mais fluída de viver e evoluir.
Fique em paz!
E assim é.
E...
Se precisar de ajuda,
para compreender os dois lados e
da melhor forma fazer a integração,
para viver em equilíbrio e harmonia,
estou à disposição para atender você.
Aguardo o seu contato.
Com carinho,
Sandrah
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
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Até breve!
Sandrah
Série Sabedoria Inata: IV - Armazenamento do DNA Por Sandrah Belleza Novelli
Armazenamento do DNA
Cientistas de Harvard pesquisaram e
decifraram o armazenamento do DNA
e colocaram 700 terabytes de dados
em uma única grama de DNA,
então, se conectarmos os pontinhos,
700 terabytes em 1 g de DNA,
então,
você pode imaginar
o tamanho da capacidade de armazenamento do nosso DNA?
O que é além de impressionante,
maravilhoso, sensacional e especial,
uma nova visão sobre DNA em si, DNA lixo,
e, obviamente,
muito e muito mais a ser descoberto
sobre as nossas capacidades humanas adormecidas,
inacessadas até o momento,
congeladas, sem uso, e por aí vai...
É abrangente e magnífico
para nós humanos,
Planeta, Humanidade!
Então...
se precisar de ajuda,
estou à disposição para atender você.
Aguardo o seu contato.
Com carinho,
Sandrah
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
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Sandrah
Série Consciência da Luz: XXVIII - Respiração Consciente Por Sandrah Belleza Novelli
E fique em paz!
estou à disposição para atender você.
Aguardo o seu contato.
Com carinho,
Sandrah
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Sandrah
Observe o seu corpo diante do estresse Por Sandrah Belleza Novelli
que causa estresse,
nervoso, irritação, raiva, tristeza, medo,
Novo Ano, Novo Você, Nova Frequência Vibracional Por Sandrah Belleza Novelli
de fazer uma nova tentativa,
uma nova escolha ou uma nova direção,
ou uma situação renovada.
todos os anos...
nada de novo acontece!
A pergunta que não quer calar é:
Quem é que tem que ser o novo, a novidade?
O ano ou você?
Resposta:
Você!
Porque?
Porque o novo tem que ser você!
Que tal fazer algo diferente?
Em vez de você esperar pelo Ano Novo,
que tal se o Novo Ano esperasse pelo Novo Você?
Procure entrar o Ano Novo com Consciência
e ao invés de pensar "O Ano Novo vai ser melhor",
programe-se para "Eu serei melhor no Ano Novo".
E também, ao invés de pensar e sonhar com
"Que o Ano Novo seja um ano maravilhoso,
excelente, surpreendente, diferente",
se organize para a seguinte possibilidade
"Eu serei uma pessoa maravilhosa,
excelente, surpreendente, diferente e
com Consciência no Ano Novo".
E quando surgirem os questionamentos,
ao invés de perguntar
"O que é que o Ano Novo me reserva?",
trabalhar internamente com consciência para o seguinte:
"O que eu tenho reservado para o Ano Novo?",
se apropriando e utilizando de
todos os seus dons, talentos e habilidades.
E, finalmente, ao invés de
"Espero que o Novo Ano me traga tal e tal...",
ter a Consciência de que ninguém está neste mundo à toa,
que estamos em evolução,
que a nossa jornada aqui é intensa,
porém breve e
sobretudo,
fazer um balanço de todo o seu aprendizado até aqui e
se perguntar com todo amor no coração:
"O que é que você pretende oferecer do Novo Você
para o Ano Novo?"
"Qual será o seu legado para o próximo ano?"
"Com que cores você vai pintar as próximas 365 páginas,
com que sentimentos e emoções você vai escrever
nessa sua nova oportunidade,
de mais um livro da sua vida?"
Lembre-se que a equação:
pensamento + emoção = realidade!
O Universo é matematicamente ordenado
e governado por Leis invioláveis,
tudo o que acontece na sua vida
é, foi ou será referenciado
pelo seu padrão mental.
Se você pensar e tiver emoções e sentimentos
positivos e amorosos com relação à vida,
assim ela se apresentará para você.
E o contrário também é real,
se assim você o fizer.
Então...
MEDITAÇÃO PARA
O ANO NOVO E O NOVO VOCÊ
Os sentimentos e emoções relacionados à situação.
Os pensamentos relacionados à situação.
As atitudes relacionadas à situação.
Respire...
O quanto esse fato contribuiu para a sua evolução.
O quanto é consciente agora a situação para você.
Feliz Ano Novo e Novo Você!
Com...
Paz! Amor! Saúde!
Abundância! Prosperidade!
E Consciência!
Respire...
E...
Bom Novo Ano!
Direito Autoral Lei Federal n° 9.610 de 19 de Fevereiro de 1998.
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