Técnica simples para alterar vibrações e sentimentos negativos!
Como fazer a técnica?
Lembrar de um dia, uma cena,
uma circunstância, uma situação,
que trouxe muita felicidade,
muita alegria,
uma gargalhada solta,
algum sentimento ou emoção boa para você.
Buscar essa imagem na sua mente
com todos os detalhes possíveis.
Conectar o pensar e o sentir
através da respiração.
Como vibrar no sentir?
Fazendo uma ligação dessa sensação com o pensar,
e depois do sentir com o agir
com uma palavra,
por exemplo:
* alegria,
* sorriso,
* felicidade,
* amarelo,
* flor,
* etc.
Seja qual for a palavra importante para você
e que resume, por assim dizer,
aquele sentimento bom,
associado a bons pensamentos,
sobre a cena,
a circunstância,
a situação, etc.
Depois de alguns segundos com o foco na respiração
e associando:
pensar, sentir e agir,
no auge desse lembrança,
fazer também um um gesto simbólico,
que tenha ligação com a sua boa lembrança,
com
por exemplo:
* abrir e fechar a mão,
* uma piscada,
* estalar os dedos,
* sinal de prece com as mãos,
* apertar um dos dedos da mão,
* etc.
E o que tudo isso proporciona?
Sempre que você tiver passando pela sensação de ansiedade,
de angústia, de medo, de tristeza ou outra,
imediatamente realizar essa técnica,
que vai alterar
as frequências vibracionais do cérebro,
através do pensar, e
do coração,
através do sentir,
e ressignificar, modificar, transformar,
uma situação ou sensação de estresse
em bem-estar novamente.
E poderá associar também um sabor,
algum alimento que traga boas lembranças,
e também uma textura,
alguma roupa que proporcione bons sentimentos.
E se precisar eu estou por aqui.
Estou à disposição para atender você.
Aguardo o seu contato.
Com carinho,
Sandrah
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
+55 (11) 964-311-500 WhatsApp
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Sandrah