Pausar observando a natureza
Pausar...
Quer experimentar?
É uma experiência!
Que tal?
Fechar os olhos por 3 minutinhos e
observar a sua respiração.
Só isso...
Vai lá!
Eu espero aqui.
Pronto?
É isso! Pausar. Parar. Silenciar. Aquietar.
Você já observou que a natureza faz pausas?
Entre uma estação do ano e outra,
as aves pausam ou pousam para descansar,
os animais pausam para observar a presa antes de caçar,
as borboletas pausam nas flores,
os gatos pausam para se espreguiçar,
as abelhas, as formigas, as moscas pausam,
as baleias e os golfinhos
pausam para respirar na superfície do mar,
as sementes pausam antes de germinar,
os botões de flores pausam antes de se abrirem,
as folhas pausam antes de caírem no solo,
os mares e os rios pausam após a agitação das tempestades,
as nuvens pausam no céu antes de cair a chuva,
o entardecer pausa antes do anoitecer e
o anoitecer pausa antes do amanhecer,
enfim, há pausas,
pequenas ou grandes, curtas ou extensas,
mas há pausas...
E nós, Seres Humanos,
podemos aprender com essa técnica da natureza, e
também fazer pausas em nossas vidas.
Desde pausas de pensamentos e/ou sentimentos e emoções,
até pausas de nossas questões humanas,
sejam simples ou complexas.
E qual é a técnica de pausar
para nós humanos?
Colocar o foco e a atenção na respiração.
Por que?
Porque desacelera a mente,
os batimentos cardíacos, portanto o coração,
e com isso, os sentimentos e emoções.
Com essa técnica da respiração consciente
o nosso sistema nervoso se acalma,
você respira e suspira!
É um alívio, um fôlego, uma pausa.
E quando você faz essas pausas ativa:
* a sua criatividade,
* a sua intuição,
* a sua imaginação,
* a sua Luz!
Quando você cria esses momentos de pausa,
a sua vida flui com mais leveza,
com paz de espírito, com sabedoria,
com aceitação, com apreciação,
porque você tem a possibilidade de acessar
a sua sabedoria inata.
E nessa sabedoria estão as inúmeras respostas
para as suas infinitas perguntas!
E esse fluxo, então, pode se espargir...
Apreciando uma paisagem,
observando o mar, uma flor, um pássaro,
ou o movimento na rua de uma janela,
ou a chuva caindo, ou o sol nascendo ou se pondo,
ou uma criança brincando num jardim,
ou o trabalho de uma formiga ou de uma abelha,
escutando uma canção ou o som da natureza,
saboreando um chocolate quente ou um suco gelado,
ou sentado(a) no sofá de olhos fechados,
ou balançando em uma rede,
ou... ou... ou...
É quando a mágica acontece!
Nesse espaço dessa pausa,
nessa lacuna, nesse ponto intermediário,
nesse momento, nesse tempo sem expectativas,
é ao mesmo tempo zen e lúdico,
é ao mesmo tempo parar e sem parar,
é ao mesmo tempo se abrir e observar, e então
você relaxa, você se liberta de tudo
e só É e Está Você!
E você percebe que não perdeu tempo fazendo as pausas,
mas ganhou,
ganhou em estar em si e consigo,
ganhou em contemplar e observar,
ganhou em intuição e inspiração,
ganhou em sensação e percepção,
ganhou em uma epifania
que trouxe a solução para alguma questão.
Pausar para contemplação é arte!
Arte que vai se expressar na sua vida!
E como e quando essa pausa para a contemplação
pode ou deve acontecer?
Quando você quiser.
Com espontaneidade, sem disciplina,
sem regras, sem imposição, sem obrigação,
só o seu querer...
E se precisar de ajuda,
estou à disposição para atender você!
Aguardo seu contato.
Com carinho,
Sandrah
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
+55 (11) 964.311.500 WhatsApp
Até breve!
Sandrah
