Contemplação, o que é? Por Sandrah Belleza Novelli

 

Contemplação, o que é?

Contemplação é arte!

Quando você tem uma abordagem muito flexível com a vida,

você deixa o fluxo da vida fluir,

é como as águas de um rio,

que escolhem o(s) caminho(s) que vai(vão) percorrer...

e as coisas podem acontecer.

É fluído, é flexível, vai se desenrolando.

Simples assim.

Que tal contemplar?

O quê?

Uma flor em um vaso ou um jardim,

uma paisagem da sua janela ou no próprio local,

a visualização das nuvens passeando no céu, ou

uma tempestade com os raios iluminando e rasgando o céu,

o sabor de uma xícara de chá ou café,

o cheiro de uma chuva que cai lá fora na terra ou no asfalto,

a visão deslumbrante de um nascer ou pôr de sol,

um aroma ou fragrância de um jardim de ervas,

um som do cantar de pássaros,

a textura de um tecido de seda macio e suave,

e o que mais você apreciar...

Pode ser visual, auditivo, olfativo,

sensitivo, perceptivo, táctil, etc.

Você escolhe!

E por quanto tempo?

3 minutos!

Só 3 minutinhos já é suficiente.

E por quê?

Pelo poder que envolve o número 3,

que já expliquei em outra postagem.

É mágico! Experimente!

Dê a si mesmo(a) permissão para a contemplação!

E se precisar de ajuda estou por aqui.

Aguardo o seu contato.

Até breve!

Com carinho,

Sandrah

TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL

+55 (11) 964-311-500  WhatsApp

Até breve!

Sandrah

Disciplina, o que é e como fazer emergir em nós? por Sandrah Belleza Novelli

 

Disciplina, o que é e como fazer emergir em nós?

Na minha opinião a disciplina não deve ser imposta,

ou autoimposta,

não vem de fora para dentro,

é simplesmente ligada com a auto estima,

então, é ao contrário,

a disciplina ou auto disciplina emerge em nós

de dentro para fora.

Ela vem daquele lugar onde você tem conforto,

algo simples e simplório,

algo que coloca uma certa ordem no caos da vida,

ela é suave,

é algo que decide em nós tomar um certo caminho,

uma direção, uma prioridade, e liberar coisas não importantes,

ou não importantes, no sentido de não importar

de fora para dentro de nós, ou

não importantes para aquele momento,

para aquele dia, para aquele ano,

para aquela situação ou circunstância de vida,

é seguir um caminho com definições e limites claros,

que a vida nos ensina.

E quando estamos

em sintonia, coerência e sincronicidade

com o coração,

sabemos que a disciplina e a gentileza andam juntos,

de mãos dadas,

porque a imposição, a tarefa rígina é ruim para a alma,

pois apenas cria tensão,

entre você e você mesmo, quando é autodisciplina,

ou entre você e o outro, quando envolve outro(s).

A disciplina é leve, é suave, ela surge e emerge por si só,

tudo que é muito rígido e não tem suavidade, se rompe,

agora, amanhã, ou depois de amanhã,

não se sustenta.

A disciplina da suavidade,

que é um maravilhoso paradoxo,

é o caminho do meio, a intermediação.

Para mim, a gentileza é

o mestre das tarefas mais difíceis que existe,

que temos que exercer, executar ou viver na vida.

Disciplina não é algo que você tem que forçar,

é algo de surge de dentro como uma fonte,

naturalmente,

e quanto mais esperimentamos dessa pureza,

mais queremos experimentar em nossas vidas.

Tome cuidado para que o ego

não se utilize da 'disciplina'

para autoengrandecimento,

ou a mente que se apodera de algo é quer ter ou ser algo,

e muitas vezes isso não termina bem para a alma.

E se precisar de ajuda estou por aqui.

Aguardo seu contato.

Com carinho,

Sandrah

TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL

+55 (11) 964-311-500 WhatsApp

Até breve!

Sandrah