Sobre a Respiração & o Coração
Um dos exercícios iniciais para a Respiração é
fazer aterramento, se sentindo conectado com o centro da Terra,
ou também descalço na grama do jardim ou na areia da praia,
entrando em contato e coerência com o seu Coração,
sentindo e observando as batidas ritmicas do coração,
se puder e quiser também pode usar um tambor, ou um sino,
pode fazer junto um exercício de contemplação,
Ser e Estar com você,
no Aqui e Agora,
imaginando que você tem um dial no plexo solar,
e que você está operando na sua vida a partir daí,
então,
* inspira, sentindo alegria, paz, amor, felicidade, gratidão, etc.
qualquer sentimento e/ou emoção Positiva de sua escolha,
* se concentra e se conecta com essa vibração
preenchendo todas as células do seu corpo, e então,
* expira, soltando e deixando ir todo e qualquer
sentimento e/ou emoção Negativa,
que esteja sentindo no momento, como:
angústia, medo, ansiedade, tristeza, raiva, etc., e
retorna para o ciclo de
*inspirar e expirar,
até se sentir esvaziado do negativo
e preenchido e permeado pelo positivo.
E isso é simplesmente sensacional!
Por quanto tempo?
Apenas três ( 3 ) minutinhos já é suficiente.
Mas é você quem decide e escolhe se quiser mais tempo.
E se você quiser ampliar esse exercício
para um nível vibracional cósmico,
é só fazer o exercício nos horários de:
* 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 e 00 horas,
em qualquer cidade, estado, país ou continente que você está!
E sobre a mágica, magia e influência do Número 3,
eu expliquei em uma outra postagem.
E, com essa respiração, você altera,
pouco a pouco, o seu cérebro, o seu sangue,
as suas moléculas, as suas células, o seu campo áurico,
o seu corpo físico e seus corpos sutis, e
isso é absolutamente sensacional.
Se puder estar em contato com a Natureza tanto melhor,
se não puder, use a sua imaginação,
pois a ci~encia já tratou de provar que
o cérebro não distingue
Imaginação de Realidade,
e já fiz uma postagem sobre esse assunto também,
e não se distrai com o externo,
procure a sua melhor conexão com o interno.
Se você se volta para dentro, esse é o seu Estado de Ser,
se você se volta para fora, esse é o seu Estado de Estar.
E, aqui neste Planeta,
Ser e Estar Humano nessa Existência é importante,
mas para esse exercício de Respiração & Coração,
basta o Estado de Ser, a conexão interior,
essa é a prioridade.
E você já pensou que muitas e muitas pessoas
fazendo esse exercício
vão funcionar, em termos cósmicos,
como arquitetos da Luz,
iluminando, pouco a pouco,
toda a escuridão e Sombra vibrando nesse Planeta?
É como um diapasão cósmico,
e dissipam e amplificam como a vibração do som.
Ocorre uma manifestação vibracional individual
que ecoa no coletivo, e
como um círculo, onde o fim é o próprio começo,
e em espiral constante, flui e vibra.
Essa é a manifestação da Consciência viva,
da Consciência do Si para a Consciência Cósmica,
da densidade para o fluxo natural da vida,
tudo é movimento e está se movendo o tempo todo,
como um mar de energia vibracional com informações,
através da Consciência,
onde ondas de propabilidade de qualidade fluem,
em pequenos fractais únicos de almas e de essências
vivendo aqui e agora nesse momento.
A Consciência é um conceito abstrato, vago, etéreo,
e muitos céticos ficam confusos com isso,
pois não se pode agarrar, segurar, encapsular, enfim,
você não pode medir, você não pode pesar,
você não pode ver, você não pode cheirar,
mas essa é a a Força Vital da Inteligència Universal em ação,
acredite ou não,
compreenda ou não,
e é a Consciência que faz tudo funcionar no mundo e
nos faz viver como indivíduos,
pertencentes a um coletivo de indivíduos,
da sua rua, da sua cidade, do seu estado, do seu país,
do seu continente, do Planeta Terra, do Cosmos,
da Galáxia, do Universo, dos múltiplos Universos...
É como comparar um grão de areia na imensidão do deserto
ou uma gota de água do mar na imensidão do(s) oceano(s)!
Lindo! fantástico! Sensacional!
Você também pode observar a Consciência como uma Luz,
uma luz condensada que carrega todas as informações,
e como uma força de impulso do processo de evolução
a importância da respiração com o foco no coração.
Essa Luz dissipa a Sombra,
ou em um sentido mais amplo,
integra a Sombra,
e essa Integração entre Luz e Sombra
produz a Consciência.
É, enfim, a respiração através dos pulmões humanos,
da Mãe Terra, de Gaia, do Planeta Terra,
do Cosmos, da Galáxia, do Universo.
E...
Se precisar de ajuda estou por aqui!
Estou à disposição para atender você.
Aguardo o seu contato.
Com carinho,
Sandrah
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