BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA
JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXX
Interiorização
O que interiorização?
É estar em você e com você.
Já experimentou fazer esse exercício na vida?
É simples.
Você tomando consciência da sua respiração
fica em contato com você.
Experimente agora:
feche os olhos e
simplesmente respire.
Coloque uma mão no peito e
a outra no abdome,
bem abaixo do umbigo
e respire por alguns instantes
com o foco na sua respiração.
Qual das duas mãos mexe mais?
Só a do peito?
Só a do abdome?
As duas mãos?
Se for só a mão que está no peito,
a sua respiração é muito curta,
e você pode viver em contato
com emoções como angústia, ansiedade e medo...
Se for a mão que está na barriga,
a sua respiração é longa,
mas ainda assim,
você pode viver em contato
com um mundo de fantasias, distante da realidade,
com emoções como falta de autoestima ou utopia...
Então, qual é o ideal?
As duas mãos me mexendo,
proporcionalmente,
em equilíbrio e harmonia
e encontrando a
sua conexão com o céu e com a terra,
com o plano espiritual e o plano material.
Experimente o exercício da respiração várias vezes.
Insista, persista e não desista.
Mergulhe em você e
fique em contato com a sua respiração.
Com o tempo você vai
encontrar o ponto de equilíbrio e de harmonia
para você,
em você e
com você.
Fique em paz.
O que interiorização?
É estar em você e com você.
Já experimentou fazer esse exercício na vida?
É simples.
Você tomando consciência da sua respiração
fica em contato com você.
Experimente agora:
feche os olhos e
simplesmente respire.
Coloque uma mão no peito e
a outra no abdome,
bem abaixo do umbigo
e respire por alguns instantes
com o foco na sua respiração.
Qual das duas mãos mexe mais?
Só a do peito?
Só a do abdome?
As duas mãos?
Se for só a mão que está no peito,
a sua respiração é muito curta,
e você pode viver em contato
com emoções como angústia, ansiedade e medo...
Se for a mão que está na barriga,
a sua respiração é longa,
mas ainda assim,
você pode viver em contato
com um mundo de fantasias, distante da realidade,
com emoções como falta de autoestima ou utopia...
Então, qual é o ideal?
As duas mãos me mexendo,
proporcionalmente,
em equilíbrio e harmonia
e encontrando a
sua conexão com o céu e com a terra,
com o plano espiritual e o plano material.
Experimente o exercício da respiração várias vezes.
Insista, persista e não desista.
Mergulhe em você e
fique em contato com a sua respiração.
Com o tempo você vai
encontrar o ponto de equilíbrio e de harmonia
para você,
em você e
com você.
Fique em paz.
Boa jornada!
Boa viagem ao autoconhecimento!
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
+55 (11) 964-311-500 WhatsApp
Estou à disposição para atender você!
Aguardo o seu contato.
Com carinho,
Sandrah
